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16 formas de aliviar el dolor de tu parto SIN usar epidural

Aún no estás de parto. Lo sabes porque has ido al hospital, te lo han confirmado y te han indicado que vuelvas a casa o bien lo sabes porque tus contracciones aún no son lo suficientemente regulares o intensas. Pero aún así, aunque no estés “realmente de parto”, tienes dolor. Otra opción podría ser que …

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Anticoncepción de emergencia: «La píldora del día después»

¿Qué es la anticoncepción de emergencia? La anticoncepción de emergencia (AE) se refiere al método para evitar un embarazo no deseado utilizando un fármaco o dispositivo. Esto se conoce comúnmente como «la píldora del día después», aunque este término no es del todo exacto. ¿Qué tipos de AE existen? La AE se puede dividir en …

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Vacuna COVID en embarazo y lactancia: Lo que deberías saber

La vacuna contra el COVID ya está aquí, es un hecho. En España se comenzará, teóricamente, la vacunación el 27 de diciembre, pero hay un tema sobre el que se ha hablado muy poco. ¿Qué pasa con las mujeres embarazadas o madres que están dando lactancia materna? En este post vamos a recopilar información de …

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Los 7 consejos que habría querido saber sobre el postparto

El postparto. Ese gran desconocido. Realmente pasamos mucho tiempo preparándonos para el parto, leyendo sobre los cuidados del recién nacido… Pero se habla muy poco sobre el postparto, un período que nos va a acompañar durante las 6 semanas posteriores al parto (al menos). Aquí van algunos tips para comprender un poco mejor este período …

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¿No sabes cómo apoyar a tu pareja en el parto? Te doy las claves

Aunque está claro que la protagonista del parto es la mujer, resulta fundamental el apoyo que le brindas tú como su pareja. Porque…¿Qué sería de Batman sin Robin o de Don Quijote sin Sancho Panza…? Estudios científicos han demostrado que el apoyo continuado durante el proceso de parto mejora los resultados del mismo, disminuyendo el …

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